קורסים דיגיטליים

ליווי לכל שלב בדרך

שלושה קורסים מקיפים שכתבתי מתוך שנים של ליווי, מחקר וניסיון אישי. כל אחד עומד בפני עצמו — אבל יחד הם הסט השלם להריון, ללידה ולמשכב לידה.

קורס 1

התאוששות אחרי לידה

להתאוששות שלמה — בגוף, בנפש ובמשפחה

התאוששות אחרי לידה היא הרבה יותר מהגוף. בקורס נדבר על ההתאוששות המשפחתית, הזוגית, ובעיקר — שלך, כאמא. תלמדי איך להתארגן בבית בחזרה, במיוחד אם יש עוד ילדים שמחכים לך, ואיך לתת לעצמך את המקום שמגיע לך.

  • התאוששות גופנית בריאה ובטוחה
  • התארגנות בבית עם ילדים נוספים
  • מקום לאמא — לא רק לתינוק
  • כלים מעשיים לימים הראשונים
קורס 2

זוגיות וטהרה לאחר לידה

לעבור את התקופה הרגישה הזו ביחד

כל זוג לאחר לידה עובר משבר זוגי. בקורס הזה תלמדי איך נכון להתמודד מבחינה זוגית, על האישות בתקופה הזו, על אמצעי מניעה ועל הטהרה בתקופת משכב לידה והנקה. ידע מדויק, רגיש, ומגיע ממקום של חיבור.

  • המשבר הזוגי אחרי לידה — ואיך עוברים אותו
  • אישות בתקופת משכב הלידה וההנקה
  • אמצעי מניעה — מה מתאים מתי
  • הלכות טהרה אחרי לידה והנקה
קורס 3

הכנה ללידה חוזרת

את כבר יודעת ללדת — בואי נעמיק

את כבר יודעת ללדת — האמת, כבר עשית את זה פעם או כמה פעמים. בקורס הזה תקבלי ריענון מעמיק על תהליך הלידה, תלמדי איך לעבור אותה באופן מחובר — בין אם את בוחרת בלידה טבעית ובין אם את בוחרת לקחת משככי כאבים. תלמדי על התהליך שהגוף עובר לקראת הלידה, ואיך להכין את הילדים הקטנים בבית לקראת האח החדש שמגיע.

  • ריענון על תהליך הלידה לעומק
  • לידה מחוברת — טבעית או עם הקלות
  • מה הגוף עובר בשבועות האחרונים
  • להכין את האחים הגדולים לקראת התינוק

רוצה להירשם או להתייעץ?

כתבי לי ונסגור את הפרטים יחד. אני כאן לכל שאלה — גם לפני שאת בטוחה איזה קורס מתאים לך.