הנקה בימים הראשונים — מה באמת קורה?

בימים הראשונים אחרי הלידה הגוף שלך מייצר קולוסטרום — חלב סמיך, צהבהב ועשיר בנוגדנים. הכמויות קטנות אבל זה בדיוק מה שהתינוק צריך.

חלב הבוגר 'יורד' בדרך כלל בין יום שני לחמישי אחרי הלידה. ייתכן שתרגישי גודש, חום מקומי, אפילו צמרמורת קלה — זה תקין.

תפיסת שד נכונה היא המפתח להנקה נוחה: הסנטר של התינוק נוגע בשד, הפה פתוח לרווחה, השפה התחתונה הפוכה החוצה, ואת לא מרגישה כאב חד.

אם כואב — עצרי, הוציאי את התינוק בעדינות בעזרת אצבע ונסי שוב. כאב הוא סימן שמשהו לא יושב נכון, לא סימן שצריך 'להתחשל'.

אל תשווי את עצמך לתינוקות אחרים או לחברות. כל זוג אם-תינוק לומד בקצב שלו, ולפעמים לוקח שבועיים עד שמרגישים בנוח. את לא לבד.